いつも起こる、繰り返す痛みや

産後の骨盤へのダメージ

しっかり妊娠前のカラダに戻しましょう♪

当院では、痛みや不調、体へのダメージを改善するだけでなく、最短で痛みの出ない身体づくりまでご提案いたします。不調も体重・体型なども、妊娠前のカラダの状態に戻しましょう！

姿勢と骨盤の歪みや体型は、

骨盤矯正だけでは変わりません！！

①　姿勢・骨盤矯正

②　インナートレーニング

③正しい食事（栄養）の取り方

この3つを正しく行うと最短で効果を発揮します！

産後のママは、骨盤へのダメージが最も大きい。

このようなお悩みありませんか？

日々、様々な事と戦うママさんたち。お話をお伺いする度に、いつも頭が下がります。

女性は大変です。 その中でも、もっともカラダにダメージが加わるのが出産です。

必ず産後ママさんのカラダに起こることは、出産で骨盤が緩み開ききってお腹の筋肉が落ちてしまう事でバランスを崩します。他にも、出産の後から重度の貧血、甲状腺の機能低下、膀胱炎、乳腺炎、腎盂炎など...。 

しかし、体力的にも消耗しきったガタガタの状態なのにすぐ退院します。 そして、すぐに慣れない子育てをはじめなければいけないのです。

これは男性が思っている以上にすごく大変なことです。 産後のからだは交通事故にあった後と同じような

カラダの状態になるともいわれるほどです。

しかし、多くの産後ママさんは無理をして頑張る方が多いのが現状です。

開いた骨盤は早い方で3～4か月で元に戻ると言われていますが、ほっておいたら完全には戻りません。

とくに骨盤内のインナーマッスル（腸腰筋）や内もも（内転筋）の筋力が回復しないまま弱くなると、骨盤が正常の位置に戻りにくくなり、授乳や抱っこの姿勢で新たな歪みや不調が出やすくなります。

それらを、元気にするためにカラダ全体の調整が必要になります。

調整を始めるタイミングは産後60日経過する辺りから半年が目安です。

既に、様々なトラブルや症状が出てしまっていることも多いですが、ご自宅などで横になりゆっくり休むことに専念しましょう。

歪んだ姿勢や骨盤は、どうやって整えるの？

骨盤が開くのは産後だけではないです。 性別年齢関係なく、日頃の姿勢や避けることのできない重力の問題などで姿勢や骨盤は歪んでいきます。

それでは、骨盤矯正とはどうやるの？

全身を整体していきます。

からだは、骨盤と頭蓋骨(ずがいこつ)、骨盤と足首、骨盤と首の骨、骨盤と手、骨盤と鎖骨(さこつ)など様々なカラダの部位と連動しています。 骨盤だけで力任せに矯正しても まるで意味がないのです。

しっかりと全身をみて調律することで 骨盤も整い、気づけばおカラダ全てが 整っているはずです。

自宅でできるセルフ骨盤矯正法や骨盤体操・インナートレーニング・正しい食事の取り方までしっかりとお伝えさせて頂きます。

『ママの笑顔は、子供たちの最大の安心とハッピー！！！』をモットーに、

当院は、ママさんを全力で応援します！

産後の骨盤ケアで、『妊娠前の状態に戻しましょうー♪』